کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی – Metacognitive therapy

کارگاه و دوره روانشناسی فراشناخت درمانی

دانلود فایل صوتی کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی ، ارائه شده مبین فایل  که متشکل از پنج جلسه که مجموعاً هشت ساعت و چهل دقیقه است، هم اکنون برای استفاده مشاوران و روانشناسان قابل استفاده است. این کارگاه فراشناخت درمانی می‌تواند به آنها کمک کند تا بیشتر با این روش درمانی آشنا شوند، روش‌های اجرایی آن را فراگیرند و بتوانند آن را به طور مؤثر در مشاوره‌های خود استفاده کنند.

توضیحات کلی و عمومی درباره موضوع کارگاه روانشناسی فراشناخت درمانی :
تمامی توضیحات پیش رو کلی و عمومی درباره موضوع کارگاه فراشناخت درمانی می باشد و لزوما در این محصول به صورت کلی یا جزیی ذکر نشده اند ، این مطالب صرفا برای تقریب به ذهن موضوع ذکر شده اینجا بیان شده اند.

فراشناخت درمانی چیست؟ Metacognitive therapy

فراشناخت درمانی (Metacognitive Therapy – MCT) نوعی درمان روانشناختی است که بر کنترل افکار و باورهای منفی تمرکز دارد. این روش درمانی بر این فرض استوار است که افکار و باورهای ما در مورد افکار و احساساتمان، نقشی کلیدی در سلامت روان ما ایفا می‌کنند.

برخی از مشکلات فراشناخت درمانی :

1. اضطراب:

   • MCT با تغییر الگوهای فکری ناکارآمد و کاهش نشخوار فکری و نگرانی‌های مداوم، به کاهش علائم اضطراب کمک می‌کند.

2. افسردگی:

   • این روش درمانی به بیماران کمک می‌کند تا باورهای منفی خود را شناسایی کرده و آنها را تغییر دهند، و از این طریق علائم افسردگی را کاهش دهند.

3. وسواس فکری-اجباری (OCD):

   • MCT با تمرکز بر تغییر نگرش‌های فراشناختی نسبت به افکار وسواسی و کاهش رفتارهای اجباری، به بیماران مبتلا به OCD کمک می‌کند.

4. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD):

   • این روش درمانی با تغییر باورهای ناکارآمد درباره رویدادهای آسیب‌زا و کاهش نشخوار فکری، به بیماران مبتلا به PTSD کمک می‌کند تا علائم خود را مدیریت کنند.

5. اختلال خوردن:

   • MCT با تمرکز بر تغییر نگرش‌ها و باورهای منفی درباره بدن و خوردن، به بهبود رفتارهای مرتبط با اختلالات خوردن کمک می‌کند.

اگر به دنبال روشی نوین و اثربخش برای ارتقای سلامت روان خود هستید، کارگاه فراشناخت درمانی می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. این روش درمانی با تمرکز بر تغییر افکار و باورهای منفی و مدیریت بهتر افکار، به شما کمک می‌کند تا بهبود چشمگیری در وضعیت روانی و کیفیت زندگی خود تجربه کنید.

دوره و کارگاه روانشناسی برای افراد زیر مناسب است:

• دانشجویان: به دنبال افزایش دانش تخصصی و توانمندی در حوزه روانشناسی. و موضوع فراشناخت درمانی هستند .
• روانشناسان: جهت به‌روزرسانی دانش و اشتراک تجارب با اساتید و همکاران.
• روان درمانگران: برای توسعه مهارت‌ها و بهبود روش‌های درمانی.
• روانکاوان: جهت ارتقاء دیدگاه‌ها و رویکردهای روانکاوی.
• زوج درمانگران: به منظور بهبود روابط زناشویی و ارتقاء مهارت‌های درمانی.
• خانواده درمانگران: برای بهبود فرآیندهای درمان خانواده و افزایش ارتباط با اعضای خانواده.
• مشاوران: به دنبال افزایش توانمندی در زمینه مشاوره.
• متخصصان علوم تربیتی: برای توسعه مهارت‌ها در زمینه آموزش و پرورش.

دلایل انتخاب دوره و کلاس: دوره روانشناسی فراشناخت درمانی

• ارائه محتوا به صورت علمی و تخصصی: این کارگاه از محتوای علمی و تخصصی بهره‌می‌برد تا شرکت‌کنندگان بتوانند در زمینه مورد نظر خود پیشرفت کنند.
• استفاده از جدیدترین یافته‌های علمی: از آخرین پژوهش‌ها و دستاوردهای علمی در زمینه روانشناسی بهره‌می‌برد تا اطلاعات شرکت‌کنندگان به‌روز باشد.
• تدریس توسط اساتید مجرب و متخصص: اساتیدی با تجربه و تخصص در این حوزه به عنوان مدرسان شرکت کنندگان را راهنمایی می‌کنند.
• ارائه مثال‌ها و تمرین‌های کاربردی: برنامه در کنار تئوری، مثال‌ها و تمرین‌های کاربردی را فراهم می‌کند تا شرکت‌کنندگان بتوانند مفاهیم یادگرفته شده را به کار بگیرند.
• قابلیت دانلود و استفاده به صورت فایل صوتی: شرکت‌کنندگان می‌توانند در مبین فایل محتوای کارگاه را به صورت فایل صوتی دانلود و در هر زمان از آن بهره‌مند شوند.